الرئيسية/نصيحة اليوم/خفِّف طعامك إلى درجة لا تصل إلى الشِّبَع، ولا بأس من أن تتناول من 5- 6 وجبات يوميّاً غير مشبعات نصيحة اليوم خفِّف طعامك إلى درجة لا تصل إلى الشِّبَع، ولا بأس من أن تتناول من 5- 6 وجبات يوميّاً غير مشبعات أكتوبر 3, 2018 1٬401 أقل من دقيقة اظهر المزيد
